06.07.2014

2.4.2. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки. ч.2. Максимальная сила.


Известно, что максимальную силу у спортсменов можно повысить двумя путями:
а) за счет увеличения мышечной массы;
б) за счет совершенствования внутримышечной и межмышечной координации.

2.4.1 Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки


Разноообразие действия боксера на ринге и множество решаемых им задач привело к необходимости конкретизировать формы проявления силы мышц в зависимости от выполняемых спортсменом движений. Выявление особенностей проявления силы мышц в различных фазах боевых действий позволяет определить качественную специфику движений и выбрать соответствующие средства и методы скоростно-силовой и функциональной подготовки боксеров.


04.07.2014

Сборы, УТС сборных России, Казахстана

УТС сборной Казахстана 2011 год на олимпийской базе в Новоалексеевке.



В данном сборе принимали участие четыре состава национальной команды.

УТС перед Чемпионатом России по Боксу - 2010



Учебно-тренировочные сборы боксёров на Спортивной базе в г.Чехов Московской области

Сборы сборной России по боксу 2013



С 28 февраля по 5 марта на подмосковной базе "Озеро Круглое" проходил сбор российской боксерской команды.

Сборы сборной России по боксу перед Олимпиадой 2000 Сидней


-сборы перед выездом на олимпиаду в Австралию Сидней 2000 год
Олимпийские чемпионы Лебзяк, Гайдарбеков, Саитов,
а также Чемпионы мира по боксу Андрей Гоголев, Алексей Лезин, Раимкуль Малахбеков, Султан Ибрагимов, Александ Поветкин Андрей Баланов, Макаренко Евгений

03.07.2014

Анонс: Интервью Александра Колесникова

Как потерять 20-30 фунтов за 5 дней: экстремальная сгонка веса, секреты UFC бойцов



Как потерять 9-13 кг в течение пяти дней и вернуть их к бою. Экстремальная сгонка веса и восстановление.

Детокс-диета от Wild Card Boxing Club, тренера Мэнни Пакьяо по физ подготовке Джастина Форчуна

Детокс-диета была разработана и создана Джастином Форчуном, бывшим профессиональным боксером-тяжеловесом, преподавателем и тренером легендарного Wild Card Boxing Club в Голливуде, штат Калифорния.


Это диета и программа, которая была опробована и доказала свою эффективность на нескольких чемпионах мира, лучших профессионалах и любителях, спортсменах и не спортсменах всех уровней. Являетесь ли вы спортсменом мирового класса или просто ищете диету, чтобы изменить жизнь и стиль питания, это возможность которую нельзя упустить.

Детокс-диета предназначена, чтобы сделать тело более эффективным и производительным. Спустя всего две недели происходит очищение организма и активное сжигание жира. Просто начните употреблять продукты, которые разрешены в списке ниже, которые представляют собой все, что необходимо, чтобы начать получать пользу от диеты.

All Access: Canelo vs. Lara - Previa del Episodio 2

Erislandy Lara "I don't owe Canelo nothing other than left hands!" -Tele...