08.01.2014
Andrey Gogolev (RUS) | Carl Froch (ENG) (a) 2/2
2001 World Championship semifinals ~ Belfast, Ireland
07.01.2014
Мэнни Пакьяо выйдет на ринг против Тимоти Брэдли.
Экс-чемпион мира восьми весовых категориях филиппинец Мэнни Пакьяо свой
следующий бой проведет с американским чемпионом мира в полусредней
весовой категорией WBO Тимоти Брэдли. Об этом сообщают зарубежные СМИ.
Брэдли согласовал условия боя с филиппинцем, поединок может состояться 12 апреля. Американец однажды уже встречался с Пакьяо, в тот раз бой закончился спорной по мнению экспертов победой Брэдли.
До этого Пакьяо мог встретиться с российским боксером Русланом Проводниковым, но штабы боксеров не смогли договориться.
Тимоти Брэдли - американский боксер-профессионал, выступающий в полусредней весовой категории. Чемпион мира в 1-й полусредней (версия WBC, 2008—2011, версия WBO, 2009—2011), чемпион мира в полусредней (версия WBO, 2012—н.в.) весовой категориям.
Брэдли согласовал условия боя с филиппинцем, поединок может состояться 12 апреля. Американец однажды уже встречался с Пакьяо, в тот раз бой закончился спорной по мнению экспертов победой Брэдли.
До этого Пакьяо мог встретиться с российским боксером Русланом Проводниковым, но штабы боксеров не смогли договориться.
Тимоти Брэдли - американский боксер-профессионал, выступающий в полусредней весовой категории. Чемпион мира в 1-й полусредней (версия WBC, 2008—2011, версия WBO, 2009—2011), чемпион мира в полусредней (версия WBO, 2012—н.в.) весовой категориям.
04.01.2014
Тимоти Брэдли согласился на все условия относительно боя с Мэнни Пакьяо.
Тимоти Брэдли согласился на все условия относительно боя с Мэнни Пакьяо.
Как сообщает Ringpolska.pl, чемпион мира по версии WBO в полусреднем весе 30-летний американец Тимоти Брэдли согласился на все предложенные условия относительно поединка с экс-чемпионом мира в восьми весовых категориях 35-летним филиппинцем Мэнни Пакьяо. Официальное объявление боя может состояться в течение ближайших двух дней. Напомним, что боксеры встречались друг с другом в июне 2012 года, и победу решением судей одержал Брэдли. Однако после боя разразился большой скандал, поскольку решение было крайне спорным, и подавляющее большинство считает Пакьяо реальным победителем того поединка.
01.01.2014
5 тренировочных советов от команды Рикки Хаттона
Эти 5 удобных маленьких советов от команды Рикки Хаттона позволят вам сделать ваш режим тренировок продуктивнее и безопаснее:
1) Какое время суток лучше всего подходит для тренировок?
Все люди разные и нет какого-то определенного времени для проведения тренировок. Лучшее решение — прислушаться к вашему телу. Занимайтесь тогда, когда вам удобно это делать. Некоторые люди хотят тренироваться первым делом с утра, в то время как другие считают тренировку отличным способом расслабиться после напряженного дня. Желательно начинать тренировку как минимум через 2 (предпочтительно 3) часа после еды.
2) Разминка перед тренировкой.
Это то, чему многие не уделяют должного внимания. Большинство просто не понимает важность разогрева перед тренировкой. Для того чтобы эффективно работать, ваши мышцы должны быть эластичными и разогретыми, это означает, что 10-минутная разминка в рамках вашей обычной тренировки является абсолютно необходимой. Медленные, не резкие движения, такие как растяжение, изгибы и ходьба дадут вашим мышцам тепло и подготовят их к более жесткой работе в дальнейшем. Разогрев посылает кислород к мышцам, так что он может быть объединен с глюкозой для создания энергии.
3) Важно остывать после тренировки.
После тренировки ваш пульс сильно учащён и вам понадобится время, чтобы привести его в прежний темп и помочь вашему организму восстановиться. Попробуйте поделать некоторые плавные упражнения в течение 5-10 минут после тренировки и вскоре вы почувствуете преимущества в восстановлении.
4) Жидкости.
Рикки Хаттон говорит о том, что важно пить во время тренировок. Если ваша тренировочная программа рассчитана на 30 минут или дольше, то бутылка с водой все время должна быть рядом с вами. Если ваши тренировки немного короче, вы можете пить до и после. Если ваши тренировки очень интенсивные, воду можно заменить специальными напитками для спортсменов. которые обеспечивают более высокий уровень гидратации. Они содержат добавки и соли, которые призваны восполнить то, что вы теряете через пот.
5) Мотивация.
Начиная новый цикл физических упражнений, привыкнуть и подстроиться к нему может быть очень тяжело. Лучший способ борьбы со снижением интереса — выбирать то, что вам действительно нравится делать. Что бы вы не решили делать, убедитесь, что вы поставили перед собой регулярные, реалистичные цели, так, чтобы у вас было постоянное чувство, что вы в силах этого достичь. Это будет стимулировать вас
Подписаться на:
Сообщения (Atom)