Блог о боксе

18.08.2015

РУКОВОДСТВО ПО ВЫБОРУ ПОЛИВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ (Fatus)

В данной статье я лишь поверхностно затронуты вопрос значения витаминов, минералов для полноценного функционирования человеческого организма и сфокусируюсь на практических советах и рекомендациях, тем самым я оставляю возможность всем желающим изучить данный вопрос самостоятельно. Со своей же стороны я постараюсь максимально доступно донести наиболее важную практическую информацию, руководствуясь которой каждый, независимо от возраста и образования, сможет выбрать качественный витаминный комплекс.
Более подробная информация систематизирована мною в таблицы, а в тексте, я преимущественно привожу практические рекомендаций.

Дальше »

17.08.2015

Мэнни Пакьяо: Мое плечо вылечил не врач, а море

Экс-чемпион мира филиппинец Мэнни Пакьяо (57-6-2, 38 КО) рассказал о том, что никогда не обращался за врачебной помощью по поводу проблем со своим плечом, которое, по словам Пакьяо, стало главной причиной поражения Мейвезеру в мае этого года. Мэнни считает, что ежедневное плавание в море помогло ему залечить рану и теперь вскоре он будет готов к выходу на ринг.

«Я в полном порядке, мне помог бог. Я ни разу не ходил к доктору и не проходил никакого лечения. Все, что я делал, — плавал в море так часто, как только мог. Соленая вода излечила мою рану», — сказал Пакьяо.

16.08.2015

Мак Данциг: «До недавнего времени я был единственным веганом в единоборствах»

Не секрет, что особая диета Мака Данцига, чемпиона по смешанным единоборствам, стала аномалией в мире миксфайта и обществе в целом. Так, ставший веганом боец, постоянно встречал критику и боролся с заблуждениями о своих вкусовых пристрастиях. Но Данциг, победитель шестого сезона одного из главных миксфайт-турниров Ultimate Fighting Championship и отец-одиночка пятилетней дочери, отметил постепенное изменение позиции общества за последние несколько лет и роста внимания к чистейшей из всех существующих диет. Какое-то время мир в прямом смысле насмехался над диетой Данцига, но со временем он превратился в первооткрывателя, опережающего время.

Дальше »

Марк Хант решил стать веганом.

Легенда ММА, 41-летний Марк Хант возможно круто поменяет свою жизнь. «Супер Самоанец» опубликовал на своей странице в фейсбук видео о жестоком отношении к животным и снабдил его подписью: «Я стану веганом, ненавижу это».

На видео запечатлены кадры работы четвертой по размерам свинофермы США. Посмотрев его, можно увидеть с какой жестокостью сталкиваются свиньи и поросята во время жизни на животноводческих хозяйствах.

Веганы, как и вегетарианцы, не едят мясо, но они также не употребляют в пищу любые продукты животного происхождения. Это значит, что Марк Хант не сможет больше съесть такие привычные продукты, как яйца или мед. Помимо очень строгой диеты веганы также отказываются использовать в своей жизни любые вещи, которые были созданы с помощью животных. К таким продуктам относятся: кожаные изделия, шелк, мех, шерсть, а также определенные виды косметики и мыла.

Одним из самых известных последователей веганства в мире ММА является бывший претендент на пояс в легком весе Мак Данциг. Легенда бокса Майк Тайсон также перешел на веганскую диету в 2010 году.

15.08.2015

Бокс. Олимпийские игры 1996 года. Атланта. Флойд Мейвезер - Серафим Тодоров. в/к 57 кг. Видео боя.

Бокс. Олимпийские игры 1996 года. Атланта.
Флойд Мейвезер - Серафим Тодоров. в/к 57 кг.
Видео боя.

Бокс. Олимпийские игры 2004 года в/к 51 кг Юркис Гамбоа Толедан (Куба) - Сомжит Джонджохор (Тайланд)

Бокс. Олимпийские игры 2004 года в/к 51 кг
Юркис Гамбоа Толедан (Куба) - Сомжит Джонджохор (Тайланд)

12.08.2015

Бокс. Тренировка. Kamil Łaszczyk - trening otwarty przed galą w Newark

СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ

Заслуженные тренеры России К.Н. Копцев, О.В. Меньшиков, Ю.Л. Алексеев, З.М. Хусяйнов (Московский энергетический университет, Москва)

Анализ научно-методической литературы по боксу подтвердил, что до настоящего времени незаслуженно мало внимания уделяется специальной скоростно-силовой подготовке боксеров юниоров. Кроме этого не обнаружено стройной, методически последовательной системы специальной скоростно-силовой подготовки боксеров юниоров на предсоревновательном этапе. Некоторые специалисты и тренеры по боксу исследовали лишь отдельные стороны специальной скоростно-силовой подготовки боксеров высокой квалификации [5-10, 3, 4, 1, 2].