Примерный план подготовки боксеров высокой квалификации на 15-дневном учебно-тренировочном сборе по физической подготовке в условиях среднегорья

В последние годы в спортивной практике широко применяются тре­нировки в среднегорье. Адаптация к гипоксии повышает общую не спе­цифическую и особенно специфическую резистентность организма. Под влиянием горного климата у человека возрастает выносливость к кисло­родному голоданию и, вместе с тем, вырабатывается способность быстро мобилизовывать компенсаторные реакции на ликвидацию последствий гипоксии (Д.А. Алипов, 1969).

Характеристики общей и специальной работоспособности боксеров сборной СССР

Некоторые характеристики физической под­готовленности отдельных членов сборной СССР по боксу, зафиксиро­ванные нами на разных этапах подготовки к Олимпийским Играм 1988 г. в Сеуле (табл) — главный тренер А.А.Лавров.

Тестирование проводилось совместно с сотрудниками комплексной научной группы (руководитель И.В.Циргиладзе) на плановых учебно -тренировочных сборах.
 

Дата	Тест СФП- 3 мин		Тест СФП- 8 сек
	кол-во ударов	" тоннаж" (кг)	кол-во ударов	" тоннаж" (кг)
Яновский Вячеслав (до 63,5 кг) -стал в 1988 г. Олимпийским Чемпионом
21.05.88	1118	10895	121	1798
12.08.88	1063	14146	125	1836
Арсин Игорь (до 67 кг)
26.12.88	714	19089	99	6736
		Темирболатов Гаджи (до 71 кг)
21.05.88	920	29504	104	5978
Магомедов Вахид (до 71 кг)
12.08.88	756	31463	117	7074
Тарамов Руслан (до 75 кг)
12.08.88	875	34285	122	9343
Арсалиев Усман (до 91 кг)
12.08.88	834	38213	107	9153
Золкин Александр (до 91 кг)
26.12.88	666	30904	87	8410
Себиев Рамзан (до 91 кг)
12.08.88	860	48532	125	8600

Дата	Бег 30 м сек	Бег 100 м сек	Бег 3000 м сек	Прыж­ки в длину см	Отжи­мания кол-во	Подтя­гивай, на руках кол-во	Подтя­гивай, ног кол-во	Ядро слабой, м	Ядро силь­ной, м
Яновский Вячеслав (до 63,5 кг)
9.05.88	4,1	12,7	648	244	120	50	20	10,6	11,2
21.07.88	4,0	12,8	640	240	110	50	21	10,7	12,0
Арсин Игорь (до 67 кг)
26.12.88	4,5	12,7	637	274	65	32	27	11,5	13,0
Темирболатов Гаджи (до 71 кг)
20.04.88	4,0	12,0	735	245	90	20	35	10,0	11,8
Магомедов Вахид (до 71 кг)
21.07.88	4,0	12,8	675	262	130	45	40	10,2	12,3
Тарамов Руслан (до 75 кг)
21.07.88	3,9	12,9	652	248	120	35	30	11,0	12,5
Кобозев Сергей (до 81 кг)
20.04.88	4,3	13,1	710	230	70	30	30	11,8	14,9
Арсалиев Усман (до 91 кг)
9.07.88	3,9	12,5	647	268	100	41	40	13,6	15,1
Золкин Александр (до 91 кг)
21.04.88	4,3	12,6	717	256	ПО	30	30	13,0	14,1
Себиев Рамзан (до 91 кг)
21.07.88	3,9	12,1	720	261	100	40	36	13,6	15,2
Бурмистров Александр (св. 91 кг)
21.04.88	4,2	13,0	786	250	80	17	23	11,6	14,9

Примечание: Фиксировалось количество подтягиваний и подъемов ног к перекладине из положения виса.

Эдуард Трояновский о победе над Шахназаряном

Промо Айк Шахназарян

ТАФФАЙТ: Шерали Мамаджанов vs Айк Шахназарян

Тренировка Шахназаряна и Трояновского (апр.8)

Francisco Palacios vs.Dmitry Kudryashov

Бокс Эдуард Трояновский vs Айк Шахназарян Бой полностью 10 04 2015

Дмитрий Бивол (Россия) - Константин Питернов (Россия)

Denis Lebedev vs Youri Kalenga / Денис Лебедев - Юри Каленга full fight ...

Бокс. Денис Лебедев против Йоури Каленга. Церемония взвешивания

Габриэль Кампильо: Хотел затащить Бетербиева в поздние раунды, но он поймал меня ударом

Бывший чемпион мира в полутяжелом весе Габриэль Кампильо заявил, что не смог отправиться от первого же точного удара Артура Бетербиева. Напомним, что бой завершился победой россиянина нокаутом в четвертом раунде.

«Я хотел затащить Бетербиева в поздние раунды, чтобы посмотреть, как он с этим справится, но мне не удалось. Самым опасным ударом был первый, которым он поймал меня в первом раунде. После этого я не смог собраться. Теперь я планирую отдохнуть. Потом мы рассмотрим ситуацию и подумаем о новом поединке», — приводит слова Кампильо Boxingscene.

Артур Бетербиев нокаутировал Габриэля Кампильо

Только что завершился поединок между проспектом полутяжелого веса Артуром Бетербиевым и экс-чемпионом мира Габриэлем Кампильо. В первом же раунде россиянин отправил Кампильо в нокдаун, но соперник поднялся и сумел продолжить бой. Во втором и третьем раундах Кампильо не смог ничего противопоставить мощи и скорости Бетербиева, а в четвертой трехминутке пропустил сильнейший удар и уже не смог придти в себя.

Денис Лебедев: Работа с диетологом пошла мне на пользу

Чемпион мира в первом тяжелом весе по версии WBA Денис Лебедев признался, что работа с диетологом в рамках подготовки к бою требует большой силы воли. Напомним, что к поединку с Йоури Каленгой, запланированному на 10 апреля в Москве, россиянин готовится под руководством диетолога Руслана Проводникова.

Danny Garcia vs. Lamont Peterson Full Video-Garcia COMPLETE workout video

Taras Shelestyuk vs Juan Rodriguez Jr / Тарас Шелестюк - Хуан Родригес -...

Petr Petrov vs Gamaliel Diaz full fight 03.04.2015

Lamont Peterson training strength and conditioning for fight Danny Garcia

Боковые удары в боксе от Николая Талалакина.

Энтони Джошуа: Надеюсь произвести впечатление на фанатов в Ньюкасле

Британец Энтони Джошуа заявил о желании произвести хорошее впечатление на публику в предстоящем поединке против опытного и крепкого джорнимена Джейсона Гаверна, запланированном на 4 апреля в Ньюкасле.

«Будет здорово провести поединок в еще одном большом городе Великобритании. Думаю, что атмосфера будет царить фантастическая. Фаны там очень любят наш вид спорта, и я надеюсь произвести на них впечатление», — приводит слова Джошуа BoxingScene.